Влада австрійського містечка Гальштат загородила від туристів парканом вид на мальовничий альпійський пейзаж. Таким чином хочуть боротися із любителями селфі.
Туристи вважають, що гірські пейзажі Альп, які оточують Гальштат, надихали творців діснеївської анімації “Крижане серце”. Через це сюди самово з’їжджаються фанати мультфільму та просто туристи – аби зробити фото на фоні лісистих гір та озера. Однак вони надто надокучають місцевим – Instagram містить понад 830 тис. публікацій із хештегом #hallstatt.
Зрештою, мерія міста вирішила встановити на популярній для селфі локації два дерев’яні паркани, які частково закривають краєвид. Це викликало обурення в соцмережах і паркани таки прибрали. Міський голова Александер Шойц заявив, що замість огорож повісять банери із закликом до туристів поводитися тихіше.
Як повідомляло BitukMedia, містечко Портофіно на італійській Рив’єрі запроваджує штрафи для тих, хто надто довго затримується на популярних локаціях. Шанувальники селфі стали для італійців надто великою проблемою. Але покарання грошима має подіяти.
Двоє товаришів із містечка Мена на Чернігівщині Валентин Боженов та Василь Кондаков започаткували пекарню “ХлібОк”. Там печуть хліб лише за старовинними монастирськими рецептами, без розпушувачів та поліпшувачів. Для цього об’їздили ченців не лише в Україні, а й закордоном.
Боженов започаткував пекарню ще у 2019-му. Це єдина пекарня громади, яка пережила “коронавірус” та російську окупацію.
“Фактично ми єдині, хто випікав хліб і розвозив його у райони області: Борзнянський, Сосницький, Корюківський”, – пригадує Боженов.
До окупації випікали 42 види хліба. Тепер асортимент скоротився. Серед того, що можна придбати – “Гірчичний”, “Альпійський”, “Монастирський”, “День і ніч”, “Гуцульський”, бездріжджовий, висівковий, з чорносливом, та “Бойківський”.
“ХлібОК” пече не лише хліб, у нас є лаваш, хот-доги, піца, здоба: булочки, пряники, бублики. А про наші круасани кажуть, що вони смачніші, ніж у Франції”, – розповідає Боженов.
Секретний інгредієнт
Пекарню започаткували разом з Василем Кондаковим, але згодом він зайнявся власною справою. Проте саме Кондаков відвідував храми і дізнавався технологію. Більшість рецептів перейняли із монастиря у Золочеві, частину – у монастирях Прикарпаття і Закарпаття.
“Відвідавши низку монастирів в Україні й за кордоном, ми зібрали 36 різних рецептур і жодна з них не спрацює без секретного інгредієнту. Думаю, монахи не вважали нас за конкурентів, тому навчали випікати хліб”, – пише Боженов у своїй колонці.
“Інгредієнтом, що робить наш хліб особливим, є житня закваска. Ми її отримали й продовжуємо вирощувати, але як вона народилась – ми не знаємо”, – зізнається підприємець.
“Весь процес приготування хліба займає до 30 годин. На те, щоб виросла закваска, потрібна доба, й від замісу до випічки минає близько п’яти годин”, – розповідає Боженов.
Пекарі працюють у три зміни по три людини. За день випікають до 3 тис. одиниць продукції. Найдорожчий хліб коштує 28 грн.
Як повідомляло BitukMedia, ветеран російсько-української війни Роман Пелех відновлює зниклий традиційний український алкогольний напій – контабас. Його виготовляють на основі смородинових бруньок. Рецепт знайшли у старезному зошиті на Закарпатті.
На сайті закупівель Prozorro планують продати фрагмент скляного пішохідного мосту у Києві (так званого “мосту Кличка”), який уцілів після влучання російської ракети. Гроші від продажу передадуть військовим.
Російська ракета поцілила у пішохідно-велосипедний міст між Володимирською гіркою та Хрещатим парком під час обстрілу 10 жовтня минулого року. Оглядові панелі були пошкоджені, але конструкція встояла. За два місяці міст повністю відновили.
На інтернет-аукціоні виставили скляний фрагмент мосту розмірами 10 см на 3,5 см. Його помістили у захисну коробку зі світодіодами.
“Цей фрагмент – символ стійкості Києва та всієї України, яка встояла та переможе”, – кажуть у Prozorro.
Аукціон відбудеться 2 червня у системі Prozorro. Стартова вартість фрагмента – 10 тис. грн. Усі кошти обіцяють передати для придбання забезпечення окремого стрілецького батальйону міста Києва, який зараз воює на передовій.
Як повідомляло BitukMedia, Олександр Будько, рівнянин, який втратив обидві ноги на війні, став обличчям модного бренду Indposhiv. Окрім того, боєць батальйону “Карпатська Січ” побував на Каннському кінофестивалі.
Група дніпровських інженерів створила для українських бійців тепловізор Patriot. Він має також функцію нічного бачення. Метою було створили прилад, кращий за закордонні аналоги, кажуть розробники.
Пристрій має високочутливу матрицю, меню із різними функціями – за власним дизайном розробників, надає можливість корегувати яскравість дисплея. Також розробники встановили власне програмне забепечення. Працювати над приладом почали ще рік тому.
У прилад вбудували далекомір, який може визначити кілька цілей. На випадок, якщо тепловізор потрапить до рук росіян, його захистили паролем – як у смартфоні, систему блокування “свій-чужий”.
Як повідомляло BitukMedia, бізнесмен Дмитро Ренжин та програміст Сергій Тітков із м. Млинів на Рівненщині створили пристрій, який виявляє дрони у небіл. Радіус його дії – до 3 км.
Олександр Будько, рівнянин, який втратив обидві ноги на війні, став обличчям модного бренду Indposhiv. Окрім того, боєць батальйону “Карпатська Січ” побував на Каннському кінофестивалі.
Про це повідомив міський голова Рівного Олександр Третяк.
“Боєць батальйону “Карпатська Січ” Олександр Будько з позивним “Терен” – справжній герой нашого часу. Його характер і патріотичний дух не може зламати навіть війна. Днями наш земляк став обличчям бренду Indposhiv”, – повідомив мер Рівного.
В ході звільнення Харківщини Олександр Будько втратив обидві ноги. Незламний боєць успішно опанував протези для ходьби та бігу. Зараз Олександр пише автобіографічну книгу та готується до міжнародних спортивних змагань.
18 травня в Каннах в рамках 76-го кінофестивалю відбувся благодійний вечір, присвячений Україні. Для військового бренд Indposhiv пошив костюм, який Олександр і презентував в Каннах на благодійному аукціоні. В результаті гості заходу зібрали понад 55 тисяч євро, які підуть на закупівлю евакуаційних швидких та розвиток військової медицини, повідомили в Indposhiv.
“Пишаюся таким сильним рівнянином, нашим ветераном Олександром та такими героями, як він!” – написав Олександр Третяк.
“Я щасливий, що можу жити, майже, як до поранення. Щасливий того, що можу допомагати тепер іншим, через свій досвід, ділитися знаннями та інформацією. І щасливий, що ми маємо ініціативи, які несуть ці знання також. Однією з таких є @superhumans.center . Тепер кожен хто має травму може отримати допомогу та знайти всі відповіді тут. Кожен зможе повернутися до своїх захоплень, свого життя. Я гордий, що маю змогу жити в такий час. Час, коли ми творимо історію на століття вперед!”, – написав Олександр Будько в Instagram.
Як розповідало раніше BitukMedia, ветеран британської армії, який втратив обидві ноги в Афганістані, піднявся на вершину Евересту заввишки 8,849 метрів. 43-річний Харі Будда Магар став першою людиною з подвійною ампутацією вище коліна, яка підкорила найвищу гору світу.
У Північному морі археологи виявили церкву середньовічного міста Рунгхольт. Вважається, що воно затонуло в результаті стихії. Рунгхольт називають середньовічним процвітаючим мегаполісом, його шукали століттями.
У ході нинішніх розкопок археологи знайшли кілька курганів (або варфтів). В одному з них зберігся фундамент церкви розміром 40 на 15 метрів — ймовірно, вона знаходилася в центрі Рунгхольта.
І сама знахідка, і значний розмір релігійної споруди підтверджують історичну теорію про те, що Рунгхольт був одним з головних торгових осередків Середньовіччя.
Рунгхольт — легендарне портове місто на захід від сучасного німецького Кіля. Історики називають Рунгхольт середньовічним мегаполісом: за оцінками фахівців, у ньому жили кілька тисяч людей. Але простояв він тільки 162 роки, перш ніж бути знищеним стихією.
Зображення – info.bild.de
Біда прийшла несподівано, 16 січня 1362, коли острів Штранд (місцезнаходження Рунгхольта) став жертвою урагану під назвою “Грете-Мандренке”. Він зруйнував багато об’єктів у Нідерландах, Німеччині та Англії. Поселення разом з усім островом зникло безвісти. Люди кажуть, що це була кара за людські гріхи. Тепер Рунгхольт негласно вважається північною Атлантидою.
Археологи упродовж сотні років шукали те, що залишилось від міста, але безуспішно. Щоправда, їм вдалось відкопати незначну кількість артефактів.
У 1992 році етнолог на ім’я Ханс-Петер Дюрр проводив літо на острові Нордштранд (Nordstrand). В орендованому будинку він знайшов мапу Йоханнеса Мейєра від 1652 року. Вона називалася “Обриси Рунгхольта та його парафій. Рік 1240”. Через 2 роки вчений зібрав групу студентів і вирушив шукати артефакти там, де був позначений Рунгхольт на мапі XVII століття. І от тепер така значуща знахідка!
Реконструкція мапи Рунгхольта 1652 року в Музеї Північного моря.
“Рунгхольт був процвітаючим поселенням. У ньому мешкали рибалки, землероби, торговці та навіть священнослужителі, бо була церква, – розповідає історик Таня Хьорман. — Жителі Рунгхольта заробляли на життя торгівлею сіллю та бурштином. Вони підтримували зв’язок з іншими місцями, наприклад, іспанським, де тоді правили маври”.
За словами Хьорман, у записах датського короля Вальдемара II зафіксовано, що жителі Рунгхольта були одними з найбільших платників податків у регіоні. Вони платили 20% срібла, яке король забирав у своїх підданих.
Як розповідало раніше BitukMedia, археологи виявили залишки збудованої 7000 тисяч років тому кам’яної дороги.
Брайан Джонсон (у центрі), поруч з батьком Річардом і сином Талмеджем під час процедури переливання крові. З дозволу - Браяна Джонсона. Фото - Magdalena Wosinska
45-річний IT-мільярдер Брайан Джонсон вирішив перелити собі компоненти крові 17-річного сина. Чоловік переконаний, що процедура матиме ефект омолодження. Джонсон щорічно витрачає мільйони доларів на різні медобстеження.
Переливання здійснили 3 квітня у приватній клініці неподалік Далласа. У 17-річного Талмейджа взяли один літр крові, перетворили її на плазму, а потім перелили бізнесмену.
В свою чергу кров Брайана, яку відкачали перед процедурою, також перетворили на плазму і ввели його 70-річному батькові Річарду.
Фото – Bryan Johnson / Фотограф – Magdalena Wosinska
Мільярдер вже не вперше вдається до плазмаферезу. До цього він кілька разів вводив плазму анонімного донора. Джонсон ретельно обирав кандидата на цю роль. Це мав бути молодик з ідеальним індексом маси тіла, який сповідує здоровий спосіб життя і не має будь-яких захворювань.
Три покоління Джонсонів. Фото – Instagram/bryanjohnson_
Загалом Брайан Джонсон щорічно витрачає мільйони доларів на медиків, дотримується спеціального режиму харчування, сну та фізичних навантажень і публікує результати своїх експериментів над організмом. Так бізнесмен сподівається, що інші люди зможуть оцінити його роботу та теж мати з неї користь.
Відомо, що переливання крові широко використовується для запобіганню хвороб Паркінсона та Альцгеймера, а от вплив на омолодження організму досліджено поки що недостатньо.
У минулом дослідження з цього питання проводили на мишах, хоча експерти кажуть, що результати є непереконливими, і припускають, що експериментувати з людьми досить безрозсудно. Чарльз Бреннер, біохімік з Національного медичного центру у Лос-Анджелесі, сказав: “Ми недостатньо дізналися, аби припустити, що це життєздатне лікування людини для чогось. Для мене це грубо, бездоказово і відносно небезпечно”.
Але команду Браяна це не зупиняє. Вони вірять, що це може допомогти йому досягти своєї мети — повернути свій біологічний вік назад. І мільярдер запевняє, що вони вирішили зробити це не через забаганку. “Спочатку ми виходимо з доказів, – каже він. — Ми нічого не робимо, ґрунтуючись на почуттях”.
Щодо грошей Брайан Джонсон може собі це дозволити, тому що його статки оцінюються у півмільярда. Зараз чоловіку 45 років і лікарі кажуть, що у нього серце 37-річного, шкіра 28-річного, а обсяг легень та тонус м’язів як у 18-річного.
“Я грайливо кажу, що намагаюся стати схожим на 18-річного. Моєму синові 17, тому я завжди дражню його і кажу: “Коли я стану молодшим, я хочу бути таким, як ти”, – каже Джонсон. Він також пообіцяв опублікувати результати свого переливання крові найближчими місяцями.
Як розповідало раніше BitukMedia, 80-річна Джозефіна Міхалюк з канадської провінції Альберта стала світовою рекордсменкою серед донорів крові. За все життя вона здала близько 96 літрів.
Отримувати гроші за лежання в ліжку протягом двох місяців – таку “роботу мрії” пропонує Європейське космічне агентство (ESA) 12-ти добровольцям у рамках нового дослідження. Це буде лежання з ускладненнями, адже учасники дослідження стануть трішки астронавтами.
Дослідницький проєкт під назвою BRACE (постільний режим зі штучною гравітацією та їздою на велосипеді) фінансує Європейське космічне агентство. Зібрано групу з 12 добровольців, які проведуть у ліжку 60 днів. Ліжко, нахилене на 6° нижче горизонталі, зробить так, щоб ноги людини завжди були трохи підняті.
Фото – ESA
Учасники повинні не просто лежати на матраці: одні постійно вправлятимуться на велотренажері, вмонтованому в ліжко, а інші обертатимуться всередині центрифуги. Третій – контрольній групі – пощастить найбільше: їм запропонують лише відпочинок. Прийоми їжі, прийняття душу і навіть походи в туалет проходитимуть у горизонтальному положенні на ліжку.
На щастя, наприкінці випробування добровольців чекає велика винагорода – 18 тис. євро.
Ідея дослідження полягає в імітації умов перебування астронавтів у космосі. Постійна відсутність гравітації негативно впливає на тілі людини: від атрофії м’язів до зміни циркуляції крові та інших рідин організму.
Центрифуга та велосипедний тренажер повинні допомогти космічним мандрівникам залишатися у формі. Принаймні дієвість цих методів вчені хочуть з’ясувати та порівняти наприкінці випробування.
Отримані результати також можуть застосовуватися і на Землі для людей, прикутих до ліжка та тих, які які мають аналогічні проблеми з м’язами.
Як розповідало раніше BitukMedia, у майбутньому астронавти матимуть змогу їсти салат, вирощений на ґрунті астероїда.
Парадну сукню принцеси Леї з четвертого епізоду “Зоряних воєн” виставили на аукціон Propstore в Лос-Анджелесі. Торги стартують з 1 млн доларів. Є на цьому аукціоні й багато інших пам’ятних речей з різних кінохітів.
Аукціон проходитиме з 28 до 30 червня в Автомобільному музеї Петерсена в Лос-Анджелесі. Стартова ціна білої сукні принцеси Леї – 1 млн. доларів. У Propstore припускають, що воно піде з молотка за щонайменше 2 млн доларів.
Четвертий епізод “Зоряних війн” вийшов 1977 року. Роль принцеси Леї зіграла американська актриса Кері Фішер. У фінальній сцені фільму вона з’явилася у довгій білій сукні зі срібним паском.
Церемоніальна сукня Леї, яку колись вважали втраченою, є одним з понад 1400 предметів з понад 500 фільмів та телевізійних шоу, які підуть з молотка. В Propstore очікують, що загальна сума ставок перевищить 12 млн доларів.
Бетцикл з “Темного лицаря”. Фото – Propstore
Інший лот – бетцикл Бермена Крістіана Бейла з “Темного лицаря” та “Темний лицар повертається” – має схожу ціну та, як припускають, знайде новий гараж за 1-2 млн доларів. Інші відомі предмети Бетмена включають костюма Майкла Кітона з фільму “Бетмен” Тіма Бертона. За нього очікують виручити $40 тис – $80 тис.
Клоун з “Полтергейста” (1982). Фото – Propstore
Пощастить також одному щасливому шанувальнику класичного фільму жахів 1982 року “Полтергейст”, якщо, звісно, в нього є від 200 тис. до 400 тис. доларів США. За такі гроші можна буде придбати ляльку “зловісного клоуна“, яка затягнула маленького Роббі під ліжко. Інші непересічні та затребувані предмети цього жанру – голова павука з фільму режисера Джона Карпентера “Щось” (The Thing). Його орієнтовна ціна від 100 тис. до 200 тис. доларів США. Хокейна маска Джейсона Вурхіза з фільму “П’ятниця, 13-е, частина VII: Нова кров” продається за оцінками від 60 тис. до 120 тис. доларів.
Як завжди, аби задовольнити фанатів з не дуже глибокими кишенями, триденний аукціон пропонує широкий асортимент товарів за більш доступними цінами. Серед них костюми Бредлі Купера з Silver Linings Playbook (“Збірка промінців надії”) і Джастіна Тімберлейка з The Love Guru (“Секс гуру”), обидва з орієнтовною ціною від 800 до 1600 доларів. Або армійська форма Джона Траволти з трилера 1999 року “Дочка генерала”, який потрапить до чиєїсь колекції приблизно за 1200 до 2400 доларів США.
Білка увірвалася на стадіон “Янкі” у американському Нью-Йорку під час матчу New York Yankees проти Baltimore Orioles. Гру легендарним командам тварина не зіпсувала, зате дуже потішила коментаторів та вболівальників.
На одному із відео видно, як білка біжить по стінці, котра відгороджує трибуни вболівальників від поля. Потім вона зривається та падає на траву, викликавши вигуки занепокоєння у коментаторів.
На другому відео видно, як білка біжить по газону просто посеред гри і добігає до середини поля.
Доля тварини невідома, кажуть журналіста. Але її поява була однозначно хорошим знаком для Yankee, які у себе вдома виграли з рахунком 6-5.
Як повідомляло BitukMedia, під час розминки перед матчем із регбі на стадіоні Гілберта Брута у французькому Перпіньяна на газон увірвався бик. Він почав ганятися за гравцями і потішив публіку.
Французький співак Поль Манандіз постачає ЗСУ шоломи та бронежилети. Чоловік переїхав до України у 2015-му та присвятив їй країні альбом “Україна – мій рай”. Після повномасштабного вторгнення почав волонтерити.
Поль народився у родині француженки та італійця у бельгійському Брюсселі. Співати почав з дитинства – на одному із виступів на нього звернула увагу навіть королева Бельгії.
Поль відмовився від кар’єри юриста і поїхав підкорювати сцени Парижа. Там він познайомився зі співаком Василем Сліпаком (нині покійний, кавалер ордена “За мужність” І ст.).
У столиці Франції Поль познайомився із українкою Оленою, там вони прожили два роки. 2015-го пара переїхала до України, співак почав говорити та співати українською. Низку пісень Манандіз присвятив захисникам України. Особливо його вразила загибель Василя Сліпака.
“Я не хочу виступати в іншій країні, бо в мене депресія, коли я в іншій країні. Я реально люблю Україну, кожен сантиметр, кожну людину люблю”, – каже артист.
“Кожен герой України, який віддав своє життя за Україну, живе всередині мене. Я не знаю, як це пояснити. Я просто думаю про них постійно”, – зізнається Поль.
З 2023 року представляє економічні та гуманітарні інтереси України в Європі. Він виступає, закуповує військове спорядження та розповідає про війну.
Як повідомляло BitukMedia, до Покровська Донецької області прибув американський льотчик-ветеран та волонтер Марк Ліндквіст. Раніше він ночував у наметі при мінус 20 градусах, збираючи донати для ЗСУ. Тепер він хоче записати подкаст про історію України та зібрати для наших бійців $1 млн.
Лікарі київського Інституту нейрохірургії імені А.П. Ромоданова вивели зі стану повної нерухомості сапера 14 ОМБр Олександра Куришка із Волині. Чоловік отримав важку травму спинного мозку у серпні минулого року на Харківщині.
Про це на сторінці у Facebook написала волонтерка Наталія Попова.
Куришко був на фронті із лютого 2015 року. Після травми, яку дістав минулого року на Харківщині, сім місяців провів у стані повної нерухомості.
Два місяці тому військовому зробили складну операцію у Києві. Вона тривала 9 год. Нейрохірурги вирішили спробувати звільнити спинно-мозкові нерви від рубців і спайок, пояснює волонтерка.
Фото: Наталія Попова/Facebook
Зараз у Куришка відновлюється чутливість тіла, починають функціонувати ноги та внутрішні органи тазу.
Як повідомляло BitukMedia, лікарі обласної клінічної лікарні імені І. І. Мечникова у Дніпрі врятували життя “важкому” пацієнту – куля прошила мозок військового наскрізь і застрягла у потилиці. Одразу після операції чоловік погукав дружину.
Компанія “Укргазвидобування” запустила днями одну й з найпотужніших газових свердловин. Вона знаходиться на сході України дає доступ до 6 млрд кубометрів газу. Розробка родовища стала можливою завдяки новим технологіям.
Нова свердловина зможе викачувати 580 тис. кубометрів газу на добу. Вона сягає глибини 5,8 км.
Україна раніше не могла почати розробку цього родовища через його геологічну будову – вона ускладнена глибинними розломами земної кори. Поклади газу перебувають в умовах високотемпературного розриву під аномально високими тисками пластів кори.
Однак нещодавно українські газівники провели 3D-сейсмічні дослідження та змогли встановити пошукову свердловину – так називають свердловини для відкриття нових родовищ газу.
Перспектива блоку, звідки почнуть викачку, – 6 млрд кубів газу. Зараз на блокові планують встановити ще дві свердловини – пошукову та розвідувальну.
“Свердловина має складну похило-спрямовану конструкцію. Її буріння та дослідження були складним викликом для команди геологів, буровиків та геофізиків, який вони успішно подолали. Далі продовжимо працювати над розкриттям потенціалу цього блоку”, – повідомив т.в.о. генерального директора “Укргазвидобування” Олег Толмачев.
Нова свердловина перевищує можливості тої, яку “Укргазвидобування” запустило у квітні цього року. Тоді свердловину із потужністю понад 460 тис. кубометрів газу на добуназивали найпотужнішлю за останні 2,5 роки.
Як повідомляло BitukMedia, Україна має намір видобувати уран, виробляти ядерне паливо та будувати малі модульні реактори. Таким чином український уряд хоче замінити росію на світових ринках.
У Києві на вул. Десятинній відкрили мініскульптуру “Київська складанка» за авторством Юрія Білявського. Вона стала 40-ю у проєкті “Шукай” менеджерки Юлії Бевзенко, заснованому у 2018 році.
Про це Бевзенко повідомила на сторінці у Facebook.
“Складанка” – це слово створили як замінник слову “пазл”. Скульптура нагадує цю головоломку за формує та символізує єдність Києва. Її Білявський присвятив усім киянам. Виготовив її із бронзи.
Бевзенко сказала, що скулптуру присвятили людям, які переїхали до Києва, які виїхали зі столиці через війну, які загинули, захищаючи Київ і які в ньому народяться.
“Київську складанку” можна знайти на фасаді будинку за адресою: вул. Десятинна, 12. До неї можна доторкнутися та загадати бажання. Поруч із нею розмістили QR-код, що веде на сайт «Шукай!».
Як повідомляло BitukMedia, на фасаді першого корпусу Національного технічного університету України “Київський політехнічний інститут ім. Ігоря Сікорського” з’явилася мініскульптурка “Цукровий бурячок”. Експозиція стала 39-ю мініскульптурою проєкту Юлії Бевзенко “Шукай!”, який розповідає історію Києва.
53-річний чоловік простояв у планці майже 10 годин і встановив рекорд. Фото - guinnessworldrecords
Житель Чехії Йозеф Салек простояв у планці 9 годин 38 хвилин 47 секунд. Такий результат гарантував йому світовий рекорд. Історія Йоскі надихає: колись через примхи долі він повністю переглянув свою філософію життя і повністю змінився.
53-річний Йозеф Салек на батьківщині більше відомий як терапевт та тренер з особистісного розвитку Йоска. Чоловік прийняв виклик для Книги рекордів на фестивалі Avatar у чеському Пльзені.
На думку судді Книги рекордів Джека Брокбенка, Салек провів перші кілька годин відносно легко, проте за сім годин на його обличчі проступила напруга. Згодом сам Йоска розповів, що між сьомою та восьмою годинами в планці у нього почала паморочитись голова, з’явились сильні болі. Тільки завдяки підтримці оточуючих він зміг подолати критичний стан і завершити випробування з часом 9 годин 38 хвилин 47 секунд. Для порівняння, попередній рекорд належав австралійцю Денієлу Скалі. Він зумів простояти у планці 9 годин 30 хвилин та 1 секунду.
“Під час виконання найдовшої планки мені допомогла техніка прийняття. Коли ви приймаєте складність вправи разом з тим фактом, що життя складається не лише з приємних та легких речей, а й з неприємних елементів, стає простіше, – зазначив Йоска. — Я вірив у себе, люди вірили в мене, і ці сильні почуття злилися докупи і допомогли мені успішно виконати завдання”.
Людям, які не мають спеціальної спортивної підготовки, не рекомендується стояти у планці довше п’яти хвилин поспіль. Йдеться про статичну вправу, яка спрямована на розвиток сили та стабільності корпусу. Вона активує безліч м’язів – грудні, плечові, сідничні, а також м’язи кора, рук та ніг. Хоча вправа може здатися простою, лише хвилина в планці спалює до 20 калорій.
Для виконання вправи необхідно прийняти положення, аналогічне позиції для віджимань, але з упором на передпліччя та лікті замість рук. Тіло має бути виструнчене в одну лінію від голови до п’ят.
Історія Йоскі надихає: колись він повністю переглянув свою філософію життя. Зізнається, що вів нездоровий спосіб життя з безліччю надмірностей, доки не переосмислив усе – до цього призвели кілька місяців за гратами через помилку.
“П’ять років тому я мав 15 кг зайвої ваги, я любив алкоголь і цигарки. Але певний момент, що змінив життя, привів мене до цієї трансформації, тому я хочу подарувати світові знання – незалежно від вашого віку ви можете просто змінюватися, аби почуватися більш щасливим, життєрадісним і здоровішим. Цей меседж я хотів поширити своїм рекордом”, – ділиться Йозеф Салек.
Чотири роки тому чоловік вирушив на Шрі-Ланку, але його затримали на паспортному контролі в ОАЕ через помилку в ідентифікації. В результаті він провів кілька місяців у в’язниці, де щосили намагався зберігати позитивний настрій. Займався спортом і дотримувався суворого режиму дисципліни. Аби скоротити час до визволення, записав свою історію.
Незважаючи на все це, Йоскі каже: “Сьогодні я щаслива людина. Я вдячний за те, що пережив і встиг, адже сьогодні це може багатьох надихнути та переконати, що можна подолати будь-яку неприємну обставину та розсунути фізичні та ментальні кордони за горизонти нашої уяви”.
Раніше BitukMedia розповідало про 12-річну українку, яка вже двічі потрапила до Книги рекордів Гіннеса.
Українська
العربية
简体中文
Nederlands
English
Français
Deutsch
Italiano
Português
Русский
Español
