3700 снів під мікроскопом: як мозок “монтує” сни з досвіду і характеру

Чи здається вам, що сни — це просто хаотичний набір дивних образів? Нове дослідження каже: це не так. За нічними “фільмами” стоїть чітка логіка — і вона напряму пов’язана з тим, ким ви є і як живете.

Про це розповідає EuroNews.

Дослідники з Вищої школи передових досліджень IMT у місті Лука (Італія) проаналізували понад 3700 описів сновидінь і дійшли висновку: сни формуються під впливом особистості, емоцій і життєвого досвіду, а не випадкових факторів на кшталт їжі перед сном. Результати опубліковані в журналі Communications Psychology.

У дослідженні взяли участь 287 людей віком від 18 до 70 років. Протягом двох тижнів вони записували свої сни та події дня. Паралельно вчені збирали дані про якість сну, мислення, риси характеру та психологічний стан учасників.

Далі до роботи підключили штучний інтелект: за допомогою технологій Natural Language Processing (обробки природної мови) проаналізували, як люди описують свої сни та повсякденне життя.

Висновок — однозначний: сни не випадкові. Вони мають структуру і повторювані патерни.

Наприклад, люди, які вдень часто “стрибають” між думками, частіше бачать фрагментовані, хаотичні сни. Ті ж, хто сприймає сни як щось значуще, зазвичай переживають їх як більш яскраві та цілісні історії.

Впливають і зовнішні події. Під час пандемії COVID-19 сни багатьох людей ставали інтенсивнішими і часто були пов’язані з обмеженнями чи замкнутим простором. Коли життя повернулося до нормального ритму, ці мотиви поступово зникли.

Цікаво, що сни не просто відтворюють реальність. Вони її трансформують. Звичні місця — офіси, лікарні чи школи — рідко з’являються у снах як точні копії. Натомість мозок змішує їх, створюючи дивні, іноді сюрреалістичні сценарії.

“Наші результати показують: сни — це не просто відображення минулого досвіду, а динамічний процес, сформований тим, ким ми є і через що проходимо”, — пояснила провідна авторка дослідження Валентина Ельче.

Окрім цього, робота демонструє потенціал штучного інтелекту у вивченні свідомості. Алгоритми можуть аналізувати сни майже так само точно, як люди, але значно швидше і в більших масштабах.

Тож якщо ви сподівалися керувати снами за допомогою шматка сиру камамбер — новини не дуже. Але хороша новина в тому, що ваші сни мають сенс. І цей сенс — у вас самих.

Як розповідало BitukMedia, нейробіологи навчилися записувати сни людей на відео.