Вік – лише цифри: 88-річний чоловік вкотре пробіг марафонську дистанцію

88-річний грек Плутархос Пурліакас взяв участь вже у 12-му поспіль Афінському марафоні та успішно дістався фінішу. На подолання 42-х кілометрів марафонської дистанції він витратив шість з половиною годин. Результат вражає, але ще більше – вік, в яком чоловік взявся бігати.

Про це повідомляє Oddity Central.

Якщо вам колись знадобиться трохи додаткової мотивації, щоб встати з дивану та піти на пробіжку, згадайте про 88-річного Плутархоса Пурліакаса. Літній чоловік не просто взяв участь у забігу, але й зміг фінішувати, покращивши свій минулорічний результат на 18 хвилин. “Я почуваюся молодшим ​​за свої 88”, — поділився він. І це у віці, коли більшість людей вже важко пересувається без палиці або ходунців!

На подолання дистанції у нього пішло шість з половиною годин. І це не найгірший результат навіть для людини, яка на кілька десятиліть молодша. Більше того, навіть 20-річний чоловік навряд чи зможе фінішувати в марафоні за такий час, якщо раніше не присвятив бігу кілька років.

До бігу чоловіка навернув приклад сина-ультрамарафонця.Пурліакасу тоді було 73 роки. Відтоді тренування стали частиною його повсякденного життя. У будні він пробігає по п’ять кілометрів, а на вихідних збільшує дистанцію до 20-ти.

Багатьом важко повірити, що чоловік у віці близько 80 років взагалі може бігти, не кажучи вже про марафон, але грек запевняє скептиків, що зробити це може будь-хто, якщо належним чином доглядати за своїм тілом і вести збалансований спосіб життя.

За словами марафонця, секрет його активності — у помірності. “Я ніколи не палив. Я не допускаю надмірностей, я не п’ю, я не засиджуся допізна”, – сказав грецький бігун. “Харчуюся збалансовано, все, але в міру. Однак я щодня дозволяю собі трохи ципуро (місцевий напій) не як напій, а як ліки”.

“Баланс у житті для мене – головне”, – підсумовує чоловік.

Як розповідало BitukMedia, літня жінка зайнялася спортом заради здоров’я і стала бодібілдеркою.