Понеділок, 27 Вересня, 2021

Вы знали, что в конопляном масле есть незаменимые жирные кислоты?

Важливо

Жирные кислоты Омега-3 (альфа-линоленовая кислота). Жизненно необходимы для нормального функционирования мозга.
Омега-3 обладают противовоспалительными функциями. Они улучшают работу сердца, глаз, влияют на здоровье суставов и являются отличными антиоксидантами.

Жирные кислоты Омега-6 (линолевая кислота и гамма-линоленовая) входят в состав клеточных мембран. Если в организме их не достает, нарушается обмен жиров в тканях.

Жирные кислоты Омега-9 (олеиновая кислота). Снижают общий уровень холестерина, при этом повышая уровень «хорошего» холестерина, способствуют выработке антиоксидантов.

Останні новини