Неділя, 29 Січня, 2023
العربية简体中文NederlandsEnglishFrançaisDeutschItalianoPortuguêsРусскийEspañolУкраїнська

бадьорість

Ефективний початок дня за наукою — який він?

Дослідники з США, Великої Британії та Швеції визначили фактори, які впливають на легкість ранкового прокидання. З'ясувалося, що вплив мають і тривалість та години сну, і поживна цінність сніданку, і фізична активність напередодні. Натомість генетичні особливості виявилися несуттєвими.

Останні новини