бадьорість

Дослідники з США, Великої Британії та Швеції визначили фактори, які впливають на легкість ранкового прокидання. З'ясувалося, що вплив мають і тривалість та години сну, і поживна цінність сніданку, і фізична активність напередодні. Натомість генетичні особливості виявилися несуттєвими.