Полезнее, чем орехи, горох и фасоль: 15 причин употреблять в пищу семена каннабиса

5

Мы много раз рассказывали о преимуществах масла каннабиса. Но стоит отметить полезные свойства и семян, из которых, собственно, масло и получают. Семена каннабиса – это универсальный продукт, который содержит в себе рекордное количество витаминов и минералов. Они снабжают организм жирами, белками, ферментами и незаменимыми углеводами, необходимыми для правильного функционирования всего организма.

Из-за своего питательного состава семена каннабиса с успехом заменяют животный белок в рационе питания и обеспечивают его суточную потребность. Кроме того, семена каннабиса содержат магний, кальций, калий и цинк, которые стимулируют работу мозга и нормализуют кровеносную систему.

Полезными семенами дополняют различные блюда, их добавляют в выпечку, в разнообразные супы, свежие салаты, а также делают лечебные настойки. Они обладают легким ореховым вкусом, придают изюминку любому блюду, а также насыщают его полезными веществами.

Вариантов использования семян каннабиса великое множество, но мы расскажем о самых весомых.

1. Клетчатка. Рекордное содержание растительной клетчатки в семенах каннабиса обеспечивает нормальное функционирование пищеварительной системы в организме человека. Зерна содержат нерастворимую клетчатку, которая способствует поддержанию здоровья пищеварительного тракта, за счет того, что активно выводит токсические вещества из организма, а также замедляет усвоение углеводов, поддерживая оптимальный уровень глюкозы и инсулина в крови. Снижает вероятность возникновения рака, а также сводит к нулю риск возникновения заболеваний сердца. Суточная потребность человеческого организма в клетчатке – 35 грамм в день.

2. Белок. Семена каннабиса покрывают суточную потребность растительного белка. Белок – это строительный материал, который способствует росту мышц и их быстрой регенерации. Уникальный злак славится тем, что сочетает в себе большое количество полезных веществ, а также необходимые для полноценного функционирования организма аминокислоты. Каннабисные семечки по своему полезному растительному составу уверенно занимают лидирующее место, оставляя позади орехи, горох, фасоль и другие крупы.

3. Аминокислоты. Семена каннабиса обладают высоким содержанием аминокислот, которые жизненно необходимы любому организму. Любой процесс в нашем организме не возможен без участия аминокислот. Они обеспечивают его нормальное функционирование, способствуют регенерации тканей, стабилизируют уровень гормонов, а также нормализуют пищеварение. Этот полезный злак содержит в себе абсолютно все незаменимые аминокислоты.

4. Полиненасыщенные жирные кислоты. В семенах большое количество жирных кислот Омега-3 и Омега-6, которые отвечают за транспортировку кислорода в клетки организма. Клетки тела, насыщенные кислородом, обеспечивают максимальную защиту иммунитету, за счет того, что блокируют вирусные, бактериальные и даже грибковые инфекции. Также предотвращают развитие такого страшного недуга, как болезнь Альцгеймера. Доподлинно известно, что ненасыщенные жиры благотворно влияют на память и снижают риск развития слабоумия.

5. Богатый витаминно-минеральный состав. Каннабисные семечки содержит весь комплекс необходимых организму минералов и витаминов, в их числе – марганец, кальций, калий, магний, железо, фосфор и цинк. Это способствует общему укреплению организма и благоприятно влияет на внешний вид кожи.

6. Гамма-линолевые кислоты (ГЛК). Богатый состав зерен каннабиса дополняется содержанием гамма-линолевых кислот, которые наравне с другими жирными кислотами укрепляют иммунитет и стабилизируют иммунную систему. Кроме того, ГЛК известны тем, что предотвращают развитие рака и опухолей разной этиологии.

7. Смягчают кожу. Благодаря высокому содержанию жирных кислот, семена каннабиса стали настоящей панацеей для зудящей, сухой кожи. Масло из этого полезного злака используется при различных заболеваниях кожи, оно эффективно смягчает ее и разглаживает. По полезным свойствам каннабисное масло во многом превосходит даже оливковое масло. Согласно медицинским исследованиям, именно выдержка из семечек каннабиса оказывает невероятное лечебное воздействие на кожу при атопическом дерматите.

8. Снижает вес. Доподлинно известно, что семена каннабиса оказывают влияние на снижение аппетита. За счет обширного витаминно-минерального состава, а также высокого содержания жиров, белков и клетчатки, организм быстро насыщается и долго не наступает чувство голода. Для того чтобы подавить аппетит достаточно добавить горсть зерен каннабиса в привычный завтрак.

9. Нормализует циркуляцию крови. В случае, если кровь плохо циркулирует по венам, есть вероятность резкого повышения кровеносного давления, что может привести к инсульту. Кроме того, при нарушении циркуляции крови происходит повреждение тканей сердца, мозга и других жизненно важных органов. В семенах каннабиса оптимальное содержание жирных кислот, необходимых для правильного функционирования организма. Регулярное употребление этих полезных злаков в пищу предотвращает закупорку сосудов и снижает уровень холестерина в крови.

10. Вкусное, полезное дополнение к ежедневному рациону. Семена каннабиса – это универсальный продукт, который можно употреблять как в сыром, так и обработанном виде. Пророщенные каннабисные зерна добавляют в свежие салаты, а также смешивают с оливковым маслом и используют в качестве здорового завтрака. Кроме того, семена можно отварить или обжарить, благодаря их универсальности и ненавязчивому вкусу, ими можно дополнить абсолютно любое блюдо.

11. Улучшение гормонального фона. Семена каннабиса обладают идеальным сочетанием ненасыщенных жирных кислот, которые регулируют уровень гормонов в крови человека. От уровня гормонов зависят многие жизненно важные процессы в организме, они влияют на состояние иммунной и пищеварительной системы, а также определяют фертильность. Стоит добавить семена каннабиса к любой диете и гормональный фон постепенно придет в норму.

12. Повышают уровень энергии. Семена каннабиса –своего рода блокировщик негативных эмоций. В первую очередь за счет того, что они выравнивают уровень сахара в крови. Зерна используются в качестве антистрессового продукта, который способствует улучшению общего состояния организма, снимают усталость. Опыты, проведенные на мышах, показали, что белок, содержащийся в семенах каннабиса, повышает уровень энергии в крови, причем подобные показатели держаться в течение длительного времени.

13. Сахар в крови под контролем. Каннабисные семечки содержат большое количество нерастворимой клетчатки, которая в сочетании с ненасыщенными жирами поддерживает здоровье сердца и сосудов, это позволяет также регулировать уровень сахара в крови. Людям, страдающим гипергликемией, данный продукт просто жизненно необходим.

14. Эффективное средство для борьбы с раком и опухолями. В семенах этого удивительного растения отмечается высокое содержание Омега-6 и Омега-3 кислот, а также гамма-линолевой кислоты, которые действуют внутри организма и направленно уничтожают различные воспаления и другие угрожающие жизни болезни. Они отлично справляются в борьбе с раком, диабетом и болезнями сердца.

15. Природный аналог орехов. Большое количество людей страдают от аллергии на орехи, последствия которой могут даже привести к летальному исходу. Каннабисные семечки – это отличная альтернатива орехам, они обладают приятным, ненавязчивым вкусом, а жаренные семена каннабиса по вкусовым качествам мало чем отличаются от арахиса.