42 км щодня: 55-річна жінка пробігла 366 марафонів за рік

55-річна Хільде Досонь з Бельгії побила світовий рекорд серед жінок за кількістю послідовних марафонів. Пробагаючи марафонські дистанції щодня, 30 травня 2024 року вона перевершила результат іншої легкоатлетки, на рахунку якої було 150 дистанцій поспіль. Але Хільде вирішила не зупинятися.

31 грудня 2024 року Хільде Досонь здолала свій 366-й послідовний повний марафон – 42,195 км. Раніше таким досягненням міг похвалитися лише бразильський бігун Уго Фаріас. Серед жінок Хільде стала першою.

Виданню Running Magazine бігунка зізналася, що найскладнішим випробуванням для неї став психологічний стрес від необхідності з’являтися на старті щодня. “Подумки я недооцінила це, – сказала Хільде. — До цього складно підготуватись. Я починала кожен марафон у визначений час, аби люди завжди знали, коли вони можуть приєднатися до мене. Звичайно, це не залишало місця для гнучкості — ти завжди маєш бути на старті, за будь-якої погоди. Відчуття свободи бігу повністю зникло”.

Хільде виходила на пробіжку щоранку, іноді навіть досвіта. При цьому мала сили після цього йти на роботу, хай і не на повний день. Це помітно виснажувало атлетку. Підтримував сили складений дієтологом план: він допомагав переконуватись, що організм жінки має необхідні ресурси для такого фізичного навантаження.

На сніданок вона їла млинці з додатковим білковим порошком, змішаним із тестом. Під час щоденних марафонів вживала енергетичні гелі, після яких пила відновлювальний коктейль, а ввечері їла бутерброд та гарячу їжу.

“На щастя, наше тіло швидко адаптується. Наприклад, під час моїх перших марафонів мені доводилося приймати сім гелів, поступово їхня кількість знизилася до п’яти, цієї кількості мені достатньо”, — розповіла Хільде.

За один місяць бігунка зношувала дві пари кросівок. А щоб запобігти накопиченню молочної кислоти в литкових м’язах, використовувала компресійні шкарпетки. Кілька разів вона падала, але змушувала себе підвестися і продовжити біг.

Найважчим Хільде називає момент, коли, пробігши 25 км, впала і подумала, що зламала палець. Тоді вона поспішила до лікарні, а коли з’ясувалося, що все гаразд, повернулася на трасу та пробігла повну марафонську дистанцію – 42. У результаті того дня вона подолала 69 км.

Коли Хільде пробігла свій останній у році марафон, на фініші на неї чекали десятки вболівальників і торт із цифрою 366.

Тепер на рахунку Хільде Досонь новий світовий рекорд серед жінок. А ще їй вдалося зібрати понад 65 тис. євро пожертв для некомерційної організації BIG Against Breast Cancer. Говорячи про своє досягнення, бельгійки сказала, що хотіла б, щоб її рекорд “вважався не яскравим прикладом здорового способу життя, а особистої наполегливості”.

Як розповідало BitukMedia, 88-річний грек Плутархос Пурліакас взяв участь вже у 12-му поспіль Афінському марафоні та успішно дістався фінішу. На подолання 42-х кілометрів марафонської дистанції він витратив шість з половиною годин.